Olympic / ISSF pistol coach and competitive shooter, sharing training plans, advice, and knowledge to international pistol shooters
Goals… Each shooter must have goals. Then it is easy to stay motivated.
A few people have taken advantage of the lockdown to get productive and create helpful resources for pistol shooters (thanks!). Christina MacDonald, of Target Pistol Coaching, is one of them. She’s created a series of physical training videos for shooters based on the Pilates method: Pilates for Pistol Shooters and Pilates for Rifle Shooters. She’s not only a Pilates and Yoga instructor, she’s also a target sports athlete like we are, so she knows well what pistol shooters need and what it is like to train and compete.
There are a lot of good pistol exercises being shared on social media and websites around the world, so I thought it would be good to have the best in the same page to make it easy to get some inspiration and do some of them.
Alejandra Zavala is one of the first top international shooters I met. From the get go she’s been approachable, super interesting and fun. She’s a positive force. There’s a lot to learn from this mexican Olympic shooter 🙂
Céline ha sido una de las principales tiradoras de habla francesa que admiro. De hecho, ¡admiro a toda su familia!, pero comenzó con ella. Me siento impresionado con su capacidad de lucha, cuando las cosas empiezan a ir mal, ella se fortalece y de alguna manera, logra treparse a lo más alto. Tendrías que ver su cara en esos momentos. También es divertida y se ríe un montón, lo que es una cualidad muy buena cuando está alrededor y verla liberar tensión en la competencia. Ahora, soy muy afortunado de conocerla y haber entrenado con ella. Verla, a ella y a su hermana disparar Rapid Fire Pistol es simplemente hermoso.
Shahzar Rizvi es uno de los más grandes tiradores indios de pistola de aire de la década. Ha sido el #1 en el Ranking mundial, ha ganado Campeonatos mundiales y copas, y ha impuesto récords mundiales. Más allá de ser otro tirador que admiro, nos ha regalo en esta entrevista un acceso íntimo a su estilo de tiro y cómo superar la adversidad.
Alejandra Zavala es una de las primeras tiradoras de alto nivel que he conocido y desde el primer encuentro ha sido accesible, super interesante y divertida. És una fuerza positiva. Hay mucho que aprender de esta tiradora olímpica mexicana 🙂
Los entrenadores de pistola son un secreto bien guardado de nuestro deporte. Existen, pero son bien difíciles de encontrar, la mayoría de las federaciones y muchos atletas ni siquiera los nombran (solo dicen mi entrenador o se refieren a ellos como el entrenador nacional de pistola…) y tienden a no tener una presencia en línea (una de las razones por las que he creado el directorio de entrenadores de tiro deportivo donde pueden encontrar el contacto Jelena si quieren entrenar con ella). Los entrenadores, son cruciales en el progreso y en el proceso en todos los niveles, y a pesar de esto muy poca gente habla de ellos o aprecia su trabajo.
Jelena Arunovic is one of these unspoken secrets that everyone talks about. Her name just keeps on coming up. She’s the sister and coach of Zorana Arunovic (who says she picked up shooting because of her), and both coaches and shooters keep mentioning her name.
